S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Úvod » Knihy » Prírodné vedy, záhrada » Bouldering


        

Bouldering

technika-taktika-trénink

skladom

 

Číslo produktu: K462
Jazyk: český
Formát knihy: brožovaná
Rok vydania: 2020
Vydavateľstvo: Grada
Autor: Guido Köstermeyer
naša cena:
12,00 € (336,00 Kč)

do košíka:
  ks  

Kompletné špecifikácie

Autor: Guido Köstermeyer

Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).

Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé
Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů
Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu

Podrobnosti o knihe:

Počet strán: 144 strán
Väzba: brožovaná väzba 
Rozmer: 167×220 mm
Hmotnosť: 326 g
Jazyk: český jazyk
ISBN: 9788027110032
Rok vydania: 2020
Vydavateľstvo:
 Grada

ODUzZ