S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

Úvod » Knihy » Zdravie a výživa » Celým tělem naboso


        

Celým tělem naboso

Zdárný přechod na minimalistickou obuv

skladom

 

Číslo produktu: K301
Jazyk: český
Formát knihy: brožovaná
Rok vydania: 2017
Vydavateľstvo: DharmaGaia
Autor: Katy Bowman
naša cena:
11,00 € (293,70 Kč)

do košíka:
  ks  

Kompletné špecifikácie

Autor: Katy Bowman

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v „knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy“. 

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla!

  • Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne? 
  • Jaký význam má chůze po přírodních površích
  • Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Podrobnosti o knihe:

Počet strán: 198 strán
Väzba: brožovaná väzba
Rozmer: 124×190 mm
Hmotnosť: 240 g
Jazyk: český jazyk
ISBN: 9788074360695
Rok vydania: 2017
Vydavateľstvo:
DharmaGaia

YTI5ZTA